2018-02

今回は、１月２３日に兵庫県のちくさ高原ネイチャーランド（スキー場）でスノーボードを初めて体験しました。その後筋肉痛となりましたので、筋肉痛を早く治す方法を公開します。 最初にお伝えすると、短時間で筋肉痛を治す方法はありません。ただ、徐々に回...