活動量の記録日誌 -2023年3月10日

■Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro – Mi Fitness (Xiaomi Wear)（活動量）

まずは、Xiaomi Mi Smart Band 7 Proを用いたMi Fitness (Xiaomi Wear)アプリ（Android）上での記録です。今日は4500ほど歩けた。朝、目覚めた後に近くのコンビニへ行くために、外出。外出すると真っ暗で寒かった。そして帰宅し数時間経過すると空は明るくなってくる。明るくなってきて、外を見ると曇っていた。そのため、早朝ウオーキングを中止する。中止後、堺筋本町へ買い出しへ。

■初体験の報告

・特になし。

■今日のフィードバック

・うまくいった点

・いつも飲むココアでホッとできた。

・時間とともに天気が回復した。

・「クリーム玄米ブラン メープル」を食べれた。

・失敗した点

・鍵を忘れそうになったので、小銭入れとともに忘れない対策を実施していく。

・次にすべきTODO

・不要になったスマホをフリマアプリ等で売ってみたが時間がとれないので、なんとか時間を捻出する。

・軽いタスクから重いタスクに徐々に移行できるようにする。小刻みに休憩を挟む。

・一旦気になるとそのことが頭から離れなくなるので、砂時計を活用することを検討。

・noteの投稿内容等を少し改善したので、これでどうなるかしばらく様子をみる。