活動量の記録日誌 -2023年2月26日

■Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro – Mi Fitness (Xiaomi Wear)(活動量)

まずは、Xiaomi Mi Smart Band 7 Proを用いたMi Fitness (Xiaomi Wear)アプリ(Android)上での記録です。今日は7270ほど歩けた。朝、目覚めた後に近くのコンビニへ行くために、外出。外出すると真っ暗で寒かった。そして帰宅し数時間経過すると空は明るくなってくる。明るくなってきて、外を見ると晴れていた。そのため、早朝ウオーキングを開始する。大阪城公園近くを歩いていると、今日はやけに人が多いと思った。その理由は大阪マラソンが行われるからだとわかった。終了後、堺筋本町付近へ買い出しへ。

■初体験の報告

・早朝ウオーキングですこしルートを変更してみた。

いつもと違った風景が味わえた。

■今日のフィードバック

・うまくいった点

・いつも飲むココアでホッとできた。

・早朝ウオーキングできた。

・失敗した点

・英語学習する時間が少なくなっているが、とりあえず毎日少しでもやる。

・次にすべきTODO

・不要になったスマホをフリマアプリ等で売ってみたが時間がとれないので、なんとか時間を捻出する。

・軽いタスクから重いタスクに徐々に移行できるようにする。小刻みに休憩を挟む。

・一旦気になるとそのことが頭から離れなくなるので、砂時計を活用することを検討。

・noteの投稿内容等を少し改善したので、これでどうなるかしばらく様子をみる。

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