活動量の記録日誌 -2023年1月30日

■Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro – Mi Fitness (Xiaomi Wear)（活動量）

まずは、Xiaomi Mi Smart Band 7 Proを用いたMi Fitness (Xiaomi Wear)アプリ（Android）上での記録です。今日は9550ほど歩けた。今日の朝は目覚めると、外はまだ真っ暗であった。目覚めたあと、近くのコンビニへ行くために、外出。外出すると真っ暗で寒いと感じた。あと、1月ももう終わりで来月は暖かくなるといいなと感じた。その後、帰宅し数時間経過すると、空は明るくなってくる。明るくなって、外を見ると、わりと天気がよく、今日も早朝ウオーキングを行うことにした。その後、心斎橋付近へ買い出し。

■初体験の報告

・PascoとTBCがコラボしたブランスティック 2種のベリー＆チョコグラノーラを買って食べてみた。

スティックタイプのパンで食べるとチョコとベリーの味が口の中に広がる。女の子は好きそうな味だなと感じた。

■今日のフィードバック

・うまくいった点

・いつも飲むココアでホッとできた。

・早朝ウオーキングできた。

・朝、うんこが出た。

・散髪に行けた。いつも通っている散髪が4月1日から料金値上げのようだ。

・失敗した点

・寒すぎて起きる時間がずれる。

・次にすべきTODO

・不要になったスマホをフリマアプリ等で売ってみたが時間がとれないので、なんとか時間を捻出する。

・軽いタスクから重いタスクに徐々に移行できるようにする。小刻みに休憩を挟む。