活動量の記録日誌 -2022年12月28日

■Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro – Mi Fitness (Xiaomi Wear)（活動量）

まずは、Xiaomi Mi Smart Band 7 Proを用いたMi Fitness (Xiaomi Wear)アプリ（Android）上での記録です。今日は9570歩ほど歩けた。今日の朝は目覚めると、外はまだ真っ暗であった。目覚めたあと、近くのコンビニへ行くために、外出。外出すると寒く真っ暗であった。その後、帰宅し数時間経過すると、空は明るくなってくる。明るくなってきたので、習慣である早朝ウオーキングを行う時間となり、少し時間をずらして、早朝ウオーキングを開始した。その後、堺筋本町付近へ買い出しへ。

■初体験の報告

・早朝ウオーキングのルートを逆から歩いてみる。

いつもと同じようなルートだけで逆から歩いてみることで、違った風景が見れた。

・明日香食品株式会社の香ばし金ごま餅を食べてみる。

ライフに売られていたので買って食べてみた。ごまは好きなので、香ばしいごまの味と餅の食感で美味しく食べることができた。が、パッケージにも書かれているとおり、喉をつまらせないようにした方がいい。

■今日のフィードバック

・うまくいった点

・早朝ウオーキングできた。

・4回目のコロナワクチン接種後、体調が悪かったが、本日はだいぶ回復したので、chocoZAP（ちょこざっぷ）で筋トレができた。

・ライフで大好物のアトランティックサーモンのあらが買えた。

・失敗した点

・早朝ウオーキングできなかった。

・手袋を紛失してしまった。

・次にすべきTODO

・不要になったスマホをフリマアプリ等で売ってみたが時間がとれないので、なんとか時間を捻出する。

・手袋を紛失してしまったので、ダイソーで手袋を買った。

・年末年始の掃除で「花王 パイプハイター高粘度ジェル」を使いたかったがスギ薬局に置いていなかったので、イズミヤに売っているか確認しに行く。