活動量の記録日誌 -2022年12月23日

■Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro – Mi Fitness (Xiaomi Wear)（活動量）

まずは、Xiaomi Mi Smart Band 7 Proを用いたMi Fitness (Xiaomi Wear)アプリ（Android）上での記録です。今日は4920歩ほど歩けた。今日の朝は目覚めると、外はまだ真っ暗であった。目覚めたあと、近くのコンビニへ行くために、外出。外出すると寒く真っ暗で、雨が降っていた。その後、帰宅し数時間経過すると、空は明るくなってくる。明るくなってきたので、いつものように早朝ウオーキングを行う時間帯となったが、天気が悪く太陽も出ていなかったので、ウオーキングを中止とした。中止を決定したあとに、谷町6丁目へ買い出しへ。

■初体験の報告

・この時期には、珍しく雪が降っているのを見た。

大阪で、この時期に、雪が降っているのを見るのは、初めてかもしれない。

・ナイトミン 鼻呼吸テープ アロマラベンダーの香りを買ってみた。

いつも使っている「ナイトミン 鼻呼吸テープ 肌にやさしいタイプ」がなくなりそうだったので、「ナイトミン 鼻呼吸テープ アロマラベンダーの香り」を買ってみた。いつもなら肌にやさしいタイプを買うのだが、間違えて買ってしまったが、「肌にやさしいタイプ」と「アロマラベンダーの香り」は何が違うのか実験してみることにしたい。肌は敏感なので、合わなければ使用を中止する。

・買い出しの途中に、知らない場所を歩く。

買い出しの途中に知らない場所を歩いてみた。雪が降って寒かったが、新しい発見があったのでよかった。

■今日のフィードバック

・うまくいった点

・ライフで大好物のアトランティックサーモンのあらが、今日も売っていたので買えた。

・スキマ時間を意識して少し読書できた。

・早朝ウオーキングができなかったが、買い出しの際に、ウオーキングできた。

・失敗した点

・早朝ウオーキングができなかった。

・日に日に寒さが増してきているように感じ、手が思うように動かない。

・やりたいことや学びたいことがあるがなかなか進まない。

・次にすべきTODO

・不要になったスマホをフリマアプリ等で売ってみたが時間がとれないので、なんとか時間を捻出する。

・寒さが増し手が思うように動かない件は、シルクのハンドウォーマーを注文して使ってみることにする。