活動量の記録日誌 -2022年12月21日

■Xiaomi Mi Smart Band 7 Pro – Mi Fitness (Xiaomi Wear)（活動量）

まずは、Xiaomi Mi Smart Band 7 Proを用いたMi Fitness (Xiaomi Wear)アプリ（Android）上での記録です。今日は6980歩ほど歩けた。今日の朝は目覚めると、外はまだ真っ暗であった。目覚めたあと、近くのコンビニへ行くために、外出。外出すると寒く真っ暗。その後、帰宅し数時間経過すると、空は明るくなってくる。明るくなってきたので、早朝ウオーキングに出かけることにした。ウオーキング中は重ね着などをしていたが、昨日よりも寒かったように感じた。が、朝焼けが綺麗に感じられたのでよかった。ウオーキング後、谷町６丁目へ買い出しへ。買い出しの途中に、公園で日向ぼっこができた。この時は太陽がさんさん降り注いでおり、寒くはあったが太陽の暖かさがあった。

■初体験の報告

・早朝ウオーキングでは、新しいルートを歩く。

またいつもとは違った風景が見られたのでよかった。

・アサヒ食品の「クリーム玄米ブラン リッチブレンド ハニーチーズ」を買って食べてみた。

セブンイレブンでクリーム玄米ブラン リッチブレンド ハニーチーズが販売されていたので、買って食べてみた。素材のザクザク感が心地よく、ハニーチーズクリームのクリーム感が感じられて、美味しかった。パッケージには「玄米」と書かれているが、玄米感は特に感じられなかった。最後に、3個入りなのだが、1個でもなかなかの満足感が得られるものとなっていた。

■今日のフィードバック

・うまくいった点

・早朝ウオーキングができた。

・スキマ時間を意識して少し読書できた。公園でもスマホで数分読書することができた。

・午前中はすっきりと晴れて太陽も出ていたので気持ちがよかった。

・失敗した点

・大好物のアトランティックサーモンのあらが売られていなかった。

・やりたいことや学びたいことがあるがなかなか進まない。

・次にすべきTODO

・不要になったスマホをフリマアプリ等で売ってみたが時間がとれないので、なんとか時間を捻出する。

・やりたいことや学びたいことがあるがなかなか進まない件は、少しずつでもいいので、とりあえずやってみる。やってみた後にフィードバック。