活動量の記録日誌 -2022年11月5日

■Androidスマートフォン – Google Fit（活動量）

まずは、Androidスマートフォン（Moto g8 power）にインストールしてある「Google Fit」アプリでの活動記録です。今日は10900ステップほど歩けた。今日の朝は目覚めると、外はまだ真っ暗であった。目覚めたあと、近くのコンビニへ行くために、外出。外出すると、雨は降っていなかった。コンビニからの帰宅後、時間が経過すると、外も明るくなってきて、空は曇り空だったが、さらに時間が経過すると、空は晴れ渡っていた。晴れ渡っていたので、早朝ウオーキングにでかけた。ウオーキング中は、寒くはあったが、割りと快適に、ウオーキングすることができ、気持ち良かった。ウオーキング後、谷町6丁目付近へ買い出しへと、昼から心斎橋へ買い出しに行けた。

■初体験の報告

・早朝ウオーキングのコースを少し変更してみた。

帰りのコースを少し変更しウオーキングしてみた。いつもとは違った景色が見れたので良かった。