活動量の記録（Androidスマートフォン – Google Fit）-2022年10月29日

今回は、Androidスマートフォン（Moto g8 power）にインストールしてある「Google Fit」アプリでの活動記録です。今日は8400ステップほど歩けた。今日の朝は目覚めると、外はまだ真っ暗であった。目覚めたあと、近くのコンビニへ行くために、外出。外出すると、外は寒かった。帰宅後、時間が経過し、次第に外も明るくなる。明るくなってくると、空はすっきりと晴れていた。晴れていたので、早朝ウオーキングに出かけようとしたが、ウオーキング前に当然の腹痛が襲う。腹痛の原因は不明だったが、しばらく安静していると回復したので、早朝ウオーキングに出かけることができた。ウオーキング中は、寒くはあったが、太陽の光もあり、わりと快適にウオーキングすることができた。ウオーキング後、谷町6丁目付近や買い出しへ行けた。買い出しへ行く途中は、すっきりと晴れた青空を見れて気持ちよかった。