活動量の記録(Androidスマートフォン – Google Fit)-2022年10月26日

今回は、Androidスマートフォン(Moto g8 power)にインストールしてある「Google Fit」アプリでの活動記録です。今日は6700ステップほど歩けた。今日の朝は目覚めると、外はまだ真っ暗であった。目覚めたあと、近くのコンビニへ行くために、外出。外出すると、雨は降っていなかったが、昨日よりも寒かった。帰宅後、数時間が経過すると、太陽ものぼりはじめだんだん明るくなる。明るくなった後に、外を確認すると、雲もほとんどなく、快晴のようだったので、早朝ウオーキングへ行くことができた。ウオーキング中は、寒くはあったが、太陽が出ていたので、日が当たりわりと温かくウオーキングすることができた。ウオーキング後、皮膚科と谷町6丁目へ買い出しへ行けた。皮膚科と谷町6丁目へ買い出しの途中で公園へ立ち寄る。公園からの見える空は、すっきりと晴れており、快晴のもとでベンチにただ何もせずに座って気持ちをリフレッシュすることができた。

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