活動量の記録（Androidスマートフォン – Google Fit）-2022年10月21日

今回は、Androidスマートフォン（Moto g8 power）にインストールしてある「Google Fit」アプリでの活動記録です。今日は6500ステップほど歩けた。今日の朝は目覚めると、外はまだ真っ暗であった。季節が秋に向かい、だんだんと日が昇る時間も遅くなる。目覚めたあと、数時間に外も明るくなって、太陽光が降り注いでいたので、早朝ウオーキングにでかけた。ウオーキング中は、寒くはあったが、ウインドブレーカーも着ていたので、ある程度は快適な気温でウオーキングすることができた。ウオーキング後、買い出しのため、谷町6丁目付近へ。買い出しへ行く最中に、公園へ立ち寄ることができたので、日向ぼっこができた。